つい２，３日前に勤め先で健康診断があった。最近チョット健康に気を使う様になって来た自分に歳を感じるのだが、私はあまり健康管理が良くできていない。最近になって気になりだしているのはやはり運動不足による軽肥満。少し体重が増えてきてしまった。一夜漬ではないけど、健康診断を前にスポーツジムに通ったり、健康食品などを摂取して少しでも良い検診結果がでる様に頑張っている自分がいたりする。
そんな中、正月の休み中にＴＶで放送された『納豆ダイエット』番組はフジＴＶ系のあるある大辞典。を見ていたら 納豆を朝と夕の２回に分けて食べるとダイエット効果が得られるというものだった。納豆は食べる前に１００回以上かき混ぜて約２０分放置。発酵が進んだら食べるとより効果的というもの。
その日からたくさんの納豆を買って頑張ったよ。元々毎日納豆は食べる私だが、朝夕２回に分けてバランスよくということはやっていなかった。大好きな納豆で楽に減量できるなら・・・
２週間ほど経った今日。体重は・・・1.3ｋｇほど減量。
だけど！今朝親から連絡があり『あるあるで納豆効果は捏造で社長が誤っているよ』 ええ〜っ うちの日経にも隅っこに載っていたが、朝日等ではＴＯＰ記事だったようす。
番組のお陰で納豆は品薄状態になり生産が間に合わなくなるほどまでいわれていたのに・・一気に売れなくなっていた。 近所のスーパーでも『ＴＶあるあるで紹介された・・・』等と貼紙をして納豆品薄状態が・・今日には外され納豆も普通に山積みに・・・。ＴＶ効果とは凄いものと感じていたもののこれほどまでにリアルに消費者の動きがわかるのも恐ろしい。報道では問題をクローズアップして伝えるけど、納豆が人間にもたらす健康効果に間違いは無いとされている。
実際に私も番組で紹介された方法で納豆を食べ２週間で1.3ｋｇの減量。この食事法をしてからお通じが凄くよくなったのが原因かも。便秘気味の人には効果があるんじゃないかな・・とも思えるほど。ＴＶの報道によって全てが悪い事では無い事に気付いてもらいたい。
しかし・・・今日のＴＶ欄を見ると・・・ＰＭ９時からの『あるある・・』が消えてるね。どうやら打ち切りになってしまったらしいね。残念。
ところで・・昨年より美容や健康雑誌に『デトック』と言う言葉を良く見かけるね。デトックス＝毒出し、解毒と言った意味を含むのだけど、デトックスの乱用ほど恐いものはない。薬事法がわかりにくいから一般に知られてないけど、医師でもない人がデトックスを使うのは薬事法に抵触するんだよ。
目立っていないけど、昨年一流ドリンクメーカーも指摘を受け標記を変えたニュースがあった。 デトックス美容法等・・・怪しいものです。問題になるのは大手からだけど、結構怪しいところが沢山あります。きちんとやっている所はあえてデトックスという表記は使ってないね。皆さんも惑わされない様に気をつけよう。
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posted by ファインド at 13:44| 神奈川
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